Tai Chi Chuan / Ba Gua Zhang / Hsing I Chuan et Nei Jia Quan

Suite à une blessure à la main, je tenterais bien cet art martial moins traumatisant

Ou bien l'aikido.

Cet art martial est en effet réparateur si tu pratiques régulièrement les formes et les exercices énergétiques (qi gong).

Pour info je pratique le style Sun :



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Merci pour cette video

résilience vie et survie a écrit:

Merci pour cette video

Depuis le temps que je vous parle du Tai Chi !  

C'est donc le style Sun 73 mouvements mais je pratique également et quotidiennement le style Yang 24 et plus rarement les formes Yang 37 de Cheng Man Ching et Yang 48.
Et ça c'est uniquement pour le Tai Chi Chuan...

Pour la première vidéo, je l'ai postée car j'ai le plus grand respect pour les Maîtres de Wudang et leur Art qui ne s'appréhende correctement que lorsque l'on est taoïste.

Et pour compléter et aller plus loin dans la pratique de l'interne :



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ceux qui s'y connaissent,j'ai ce bouquin mais j'hésite à mettre en pratique.Car peur de faire des erreurs et vu que c'est accès énergie je ne veux pas dérégler plus la machine au cas ou.

perso c'est plus pour gérer le stress et me recentrer sur moi même que j'aimerai faire ce genre de travail

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Aucuns risques !
Ce sont des exercices préparatoires et de santé ! 

Ktulu a écrit:

Aucuns risques !
Ce sont des exercices préparatoires et de santé ! 

je te remercies de ta réponse!

Je vais m'y mettre...

Si t'as d'autres types d'exos simples à apprendre et réputés bon pour la santé n'hésite pas.

Les exercices du ba duan jin sont la base du Tai Chi.
Travaille les jusqu'à ce que tu comprenne l'importance et le fonctionnement des chaînes musculaires et que tu ressente le chi dans ton corps et sa circulation.
Pense à pratiquer très lentement.

C'est de la connerie chinoise ou japonaise pour ce détendre et se vider la tête !  

Moi je préfère tirer un coup, c'est mieux que de faire des gestes dans le vent   

A tes souhaits. Bon d' accord je sors...  

C'EST POUR PLAISANTER !!!  

 
Merci de "plaisanter" sur un autre topic.

Tirer un coup permet de se vider, la Tai Chi permet de se remplir ...



EDIT : c'était surtout pour la beauté du mot mais oui Ktulu, je sais ...
(Même si je ne pratique pas.)

@LTT : si tu savais combien tu es proche de la vérité ! 

@Benicio :



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MErci Ktulu je vais télécharger ça,j'en sens le besoin en ce moment en plus!

Sinon pour Seb concilie les deux il y a le Qiqong vitalité sexuel,je ne sais pas si ça marche par contre! lol

J'avais feuilleter un livre sur ce sujet avec des exos ou t'appuies sur des points pour être plus endurant etc

Benicio a écrit:

il y a le Qiqong vitalité sexuel,je ne sais pas si ça marche par contre! lol

Si, si ça marche   

Par contre je ne connaissais pas l'exercice de la vidéo...

Parti travailler les bases pour un temps indéterminé :



a+

Pour ceux qui pensent encore que le Tai Chi est une gymnastique pour les vieux :

Merci Ktulu pour les vidéos et pour partager cet art

De rien,

merci à tous ceux qui portent intérêt à ce mode de vie.

merci pour le partage vraiment interessant je ne connaissais pas

Dans la catégorie : les armes de l'interne.
Aujourd'hui, les "croissants de lune" (zi wu yuan yang yue) du Ba Gua Zhang ou "cornes de cerf" dans la vidéo.



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Enjoy.

Dans la même catégorie : le bâton long (Ba Gua Zhang)



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Poings des 5 éléments (Hsing I Chuan) :



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Encore une vidéo mettant bien en évidence les techniques basiques de frappes en arts martiaux internes :




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Pas d'appels, pas de tensions, gestion de la force.

Tiens, ne m'intéressant que peu au MMA, je ne savais pas que le Tai Chi  y était représenté...

LOL   j'ai envi de dire, si si le yoga aussi, le gars il bouge pas et en prend plein la gueule. 
Après ds l'arène, c'est de la boxe pieds-poings (coudes, genoux, tête..) + Grappling (Jujiutsu, sol). Que le gars fasse à la base du WC, de la boxe(s), du Karaté ou autres, c'est dure de les différenciers à part certaines postures ou coups parfois.. mais tu le sais bien ça..
Il y a lui qui envoie pas mal (et c jolie) la 1ere min de cette vidéo de 3min:

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Et celle-là de 1min ds un restaurant asiatique. C'te Style et la Classe c'est bleuffant et c'est du kung fu j'ai l'impression, voir Jet Li:
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Le kung fu dans le restaurant.. c'est juste la fin, et à la fin.. (j'suis trop fort en suspens)
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@ hookk mouai ça reste du cinoche ,la video du resto ,c'est un clip promotionnel pour le film kingsman !

En effet, je viens de voir ça !
merci de cette info Niko

Par contre ça reste bien fait, le jour ou tu tombes sur une petite sauvage comme ça t'es quand même mal partis!!!!

Salut hookk,
j'ai posté cette vidéo plus pour marquer mon étonnement qu'autre chose mais, en effet, difficile de distinguer un style d'un autre en MMA... La réglementation et les spécificités de cette compétition (sportive) formatent tellement les combattant qu'ils finissent presque tous par se ressembler.

Et, à vrai dire, que se soit sur ma vidéo ou la tienne bin... du Tai Chi je n'en vois pas
Ni dans la forme, ni dans la tactique, ni dans l'esprit.

se soir , ma premiere lecon de aikido au dojo de ma ville

il parais que leurs tradition veux que je me prenne une peigner a la fin
le nouveaux contre tous les autres a la fin de la lecon

moi tous seul contre 15 peperes entrainer ....... je vais en prendre plein la gueule
je vais faire command moi avec mes 2 petites heures de cours mama !!!!

Oui Ktulu, je pensais bien que tu ne faisais pas la promotion du sport de combat idéal ^^

Turtle... tu ferais du wadariu, pancrace ou truc un peu percutant, oki, je te dirais...et oui, c est des bourrins et on append un peu à encaisser.

Mais de l aikido ? Aikibudo peut être,  aikikaratedo, oki... mais aikido, c est pas du tout dans le ton. 
Raconte nous comment c est passé ce 1er cour. Avez vous fait vos 2 h de chutes ? Lol j en ai fait 5 ans pour comprendre que ça me gavait.

@hook : c'est sûr, on sait tous (?) que le sport de combat ou l'art martial idéal n'existent pas. C'est le pratiquant et son entrainement qui comptent.

@turtle 69 : je n'ai absolument rien conte l'Aïkido mais tu n'es pas au bon endroit pour en parler...
Après oui, n'hésites pas à nous faire part de ton expérience.

ps : quel est l'intérêt de se prendre une branlée en fin d'entrainement ?! La gestion du stress ?
Tu ne vas probablement  rien apprendre et eux non plus...