arrêter de fumer

salut à tous,
j'ai arrêter de fumer il y a quelques temps.
c'est incroyable comme je revis:
je ne tousse plus le matin et la nuit (plus de vomi en me brossant les dents le matin)
je redécouvre les goûts alimentaire, les odeurs.
par contre, je trouve tout trop salé.

j'étais gros fumeur et je n'avais pas spécialement envie d'arrêter.
je suis allé voir un acupuncteur assez réputer par chez moi, ça dur 1/2 heure a peine
et depuis je n'ai pas retoucher une seule cigarette.

si les amis du centre veulent arrêter cette merde qu'est le tabac mais que vous n'y arrivez pas seul, demandez moi, je vous donnerai son numéro.
95 € la séance mais franchement, ils sont déjà remboursé.

d'autre ont ils stoppé aussi? si oui de quelle manière?

je pense que cela peut intéresser plus d'1.

bonjour Charles.


je me suis arrêté il y a 23 ans et je n'ai jamais repris. A l'époque je me suis arrêté avec l'auriculothérapie (forme acuponcture au niveau du lobe de l'oreille) au début cela donne un dégout de la cigarette rien que d'en sentir une se consommer, j'avais envie de vomir. L’effet a duré 5 semaines puis après c'est la volonté de ne pas céder à la tentation d'en reprendre une. L'envie a duré 10 ans maintenant cela m’indiffère.

Par contre depuis je sais ou est passé mon fric ( à l'époque 11,50frs le paquet, 2 par jours et pendant 23 ans).



et oui sans tenir compte de l'augmentation du pris cela fait 30.000€

putain; l'envie t'a durée 10 ans????
ça me rassure pas ça

j'ai arrêté de fumer il y a bientôt 8 ans
l'envie de fumer arrive encore de temps en temps, mais rien que l'odeur du tabac me donne envie de vomir
donc j'y touche pas

par contre j'ai pris 20kg que j'arrive pas à perdre et vue ma santé c'est très très chiant

Moi j'ai arrêté de fumer il y à 2 ans grâce à un papy marabout 80 euros les 2 séances et j'étais à 3 paquets par jour sur les chantiers !!!!
Je considère ça comme une belle victoire car ma motivation à été mon fils aussi.

J'ai arreté le tabac mais pas la clope, je me suis mis a l'électronique depuis 1 an et demi. Plus du tout envie de clopes tabac, j'ai repris du souffle, les odeurs, une respiration claire.
J'ai commencé au taux maxi de nicotine et aujourd'hui je suis a 6 mg de nico.

moi j'ai arrêté la clope depuis 3 Jours, et je m'suis mis au cigare , je trouve que c'est plus class , et puis grace à ça j'ai réussi a trouver l’énervement pour tuer mon patron donc c'est cool ....

BON OK JE SORS ENCORE

idem , clope electronique : 2 resisances (pro tank) par mois 6 euros et 4 fioles de liquides 12euros/.mois soit 18 euros au lieu de 210 !!!! meilleur sommeil , souffle plus de toux : j'ai essayer de reprendre une vrai clope j'ai failli gerber .... je suis à 11mg

le problème avec la clope électronique c'est que les produit ont une durée de péremption assez courte, et que les batteries se flinguent si on ne les charge pas souvent.
en K2KK on fumera de l'huile d'olive parfumée au basilic.

depuis que je ne fume plus, je n'ai aucun problème d'approvisionnement .....
j'ai retrouvé mon souffle, le gout, les odeurs etc....par contre je compense par autre chose.
nourriture et sexe , ma femme n'en peut plus

A raison d être a 2 paquets par jour tu peux être a 2 femmes par jour .... ca coute plus cher par contre

ouais mais c'est meilleur pour le cœur!!!!

Idem arrêt du tabac complet depuis un an grâce à la clopnelectronique, j'ai baissé rapidement le taux de nicotine pour ne vaper que du zéro nicotine parfum menthe glaciale en cas de grosse envie. Je fumait 3 paquetsdepuis plus de 10 ans, l'intérêt étant économique principalement puisque l'humain à toujours fumé par plaisir pour se détendre, c'était avant le tabac Américain chimiquement modifié. Joyeuse année le tabac augmente encore comme le carburant, essayez de ne plus fumer pour ne plus remplir les caisses de l'état.

Ma mère fumait un paquet par jour voir plus depuis ses 25 ans.
Je lui ai offert un petit bouquin pas cher pour son dernier anniversaire et depuis... Plus la moindre clope !!

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Vu le prix, ça vaut le coup d'essayer.

jai arreter a l'an 2000 grosse dependance a la clope qui remplacer presque tout dans ma vie ça etait dur pour moi d'arreter apres les personnes sont diferentes aussi un truc que je fesait defois c'est de me faire tourner sur moi meme pour avoir cette sensation de choute au cerveau bouffer du celeri en pagaille et du sport joggin en foret

Le sport effectivement coupé l'envie de fumer en plus d'être bon pour la santé,
S' arrêter avec une lecture motivante si ça fonctionne c'est parfait c'est le but.
Chacun doit trouver en lui la solution qui lui ait adapté.
L'idéal pour les plus jeunes c'est d'evitervde commencer ou de s' arrêter le plus rapidement avant que la dépendance soit trop forte.
Un jour, qui sait! Aurons nous la possibilité de fumer du tabac non modifié donc sans depandance physique mais ça n'est pas prévu pour demain !