Self Défense : Conscience de l’environnement, les basiques

Self Défense : Conscience de l’environnement, les basiques.

On peut distinguer deux éléments indispensables en Self Défense mais également en survie pour durer : Conscience de soi, et conscience de son environnement.

Je vais m’attarder ici sur la conscience de l’environnement, élément souvent délaissé par les pratiquants d’arts martiaux au profit d’éléments cosmétiques beaucoup moins importants au premier abord tel que les katas, les clefs, l’utilisation d’armes etc..

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ça, j'aime ! (Non, ce n'est pas une pub subliminale !   )
Commencer par le commencement et remettre les choses dans leur contexte ...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Article intéressant. A suivre ...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

moi aussi et pour avoir connu des situations et comment faire face .hélas des fois  

up le volume 2 conscience de soi et en cours d écriture

Tout est dit,conscience de soi (de ses capacités physique,psychologique,émotionnelle...) et conscience de son environnement (de ses capacités d'analyse,d'adaptation,de réactivité...).
Adolescent,j'ai vécu dans des quartiers pourris d'une grande ville. J'ai pu grâce à de très bonnes capacités d'observation,d'interprétation,de comportement adapté à une situation donnée passer toutes ces années, certes dans le stress et parfois la peur,mais sans aucun dommage physique ou matériel alors que d'autres collègues se faisaient latter à longueur de journée.
J'ai été néanmoins heureux quand j'ai pu me tirer de cette zone et je me suis jurer de tout faire pour ne plus subir toute cette folie. La notion de survie,par obligation,a très vite été intégrée dans mon quotidien.